Kuvaus
Tämä kurssi on luotu sinulle, joka haluat tutustua kahvakuulaharjoitteluun asiantuntevassa opetuksessa kotoasi käsin. Kurssi sopii myös konkareille tekniikan hiomiseen.
Tällä verkkokurssilla harjoitellaan kahvakuulan perustekniikkaa ja huolellisten toistojen vuoksi siitä saa myös erinomaisen voimatreenin. Kurssilla opit, mihin asioihin tulee kiinnittää erityistä huomiota, jotta pidät liikeradat puhtaina ja vältyt kuormittamasta kehoa väärin.
Esittelyvideoilla käydään läpi lajissa huomioitavia asioita mm. sopivan kokoisen kuulan valinnasta sekä ranteen asennosta. Verkkokurssi koostuu neljästä tekniikkavideosta ja liikepatterista. Opit yhteensä 12 eri perusliikkeettä ja niiden huolellisen tekniikan. Videot ovat ytimekkäitä ja videoiden kokonaispituus on yhteensä 55min. Treeniaika on kuitenkin tätä pidempi, sillä videoilta on jätetty toisto pois.
Verkkokurssi on käytettävissäsi kuuden kuukauden (6kk) ajan ostopäivästä.
Tästä voit ostaa kurssin myös lahjakorttina!
Liikuntaedulla maksaminen:
Voit maksaa kurssejamme myös Liikuntasetelillä tai liikuntaedun verkkomaksulla.
- Tilaa ensin kurssi ostoskorin kautta ja valitse maksutavaksi “Liikuntaseteli”.
- Toimita meille liikuntasetelit tai kuitti liikuntaedun verkkomaksusta.
Liikuntasetelit tulee toimittaa henkilökohtaisesti toimipisteeseemme: Liikuntastudio Luhtavilla, Timpurinkuja 3, Espoo. Liikuntasetelit ovat henkilökohtaisia ja tarkistamme henkilöllisyyden maksun yhteydessä.
Halutettaasi maksaa verkossa maksettavalla liikuntaedulla (kuten ePassi, Smartum saldo, Tyky-online) tee maksu kyseisen verkkopalvelun kautta ja lähetä maksusta kuitti sähköpostilla osoitteeseen: [email protected].
Liikuntasetelillä tai edulla maksettaessa teemme tunnukset manuaalisesti ja kurssitunnukset saa maksun jälkeen parin päivän sisällä. Kortilla, lompakkopalveluilla tai verkkopankkimaksulla maksettaessa saat tunnukset automaattisesti heti.