LIIKUNTASTUDIO KOTONASI

Innostavat verkkokurssit ja valmennukset, jotka johdattavat sinut terveellisempään elämäntapaan, omassa olohuoneessasi.

Tulossa pian!

Toddler in pink tutu and ballet shoes standing in vintage hallway (cropped)

Satutanssi 4-6v

Tulossa maalis-huhtikuun vaihteessa.

perheliikunta

Perheliikunta 2-6v.

Tulossa maalis-huhtikuun vaiheessa.

Full length body size view of two people nice lovely attractive charming cheerful careless glad straight-haired pre-teen girls having fun party overjoy cool day isolated on blue pastel background

Liikunta-välipala

Alakoululaisille välitunnin viettoon – Liikettä aivoille ja keholle.

Charming little girl is smiling while doing yoga in fitness hall

Lasten jooga

Tulossa huhtikuussa

Uutuus!

 Raskausajan pilates

Odottaville äideille lempeää pilatesharjoittelua, joka rauhoittaa mieltä ja samalla vahvistaa ja liikuttaa kehoa.

39 €

Uutuuskurssi nyt alennuksessa!

 Kahvakuulan tekniikkakurssi

Tämä kurssi on luotu sinulle, joka haluat tutustua kahvakuulaharjoitteluun asiantuntevassa opetuksessa kotoasi käsin. Kurssi sopii myös konkareille tekniikan hiomiseen.

19€ 14 €

 Joogan alkeet

Opi joogan tekniikkaa lempeästi ja omaa kehoa kuunnellen. Kurssin avulla löydät juuri sinulle turvalliset linjaukset ja saat harjoittelusta enemmän irti!

Tutustu joogaan alkeisiin omassa olohuoneessasi!

39 €

Raskausjooga

Odottaville äideille lempeää joogaa, joka vahvistaa ja elvyttää kehoa sekä rauhoittaa mieltä.

29 €

Vatsatanssin perusteet

Vatsatanssi on supernaisellinen laji, joka vie sinut elämykselliselle matkalle liikkeiden ja ilmaisun mystiseen maailmaan. Lajiin tutustuminen ei ole koskaan ollut yhtä helppoa: Nyt voit osallistua mukaansatempaavalle verkkokurssille juuri silloin, kun sinulle sopii.

Heittäydy eksoottisiin rytmeihin omassa olohuoneessasi!

19 €

Herkutellen hoikaksi -ravintovalmennus

Tämä valmennus johdattaa sinut painonhallintaa tukevaan ravintoon ja terveellisempään elämäntapaan, vaihe kerrallaan. Valmennus sopii sinulle, joka et halua enää yhtään pikadieettiä tai rajoittavaa ruokavaliota. Sinulle, joka haluat edetä omassa tahdissasi ja nauttia samalla elämästä!

Muutos on tässä ja nyt. Tänään.

59 €

Anna lahjaksi hyvää oloa

Voit ostaa Liikuntastudion verkkokurssin tai valmennuksen myös lahjaksi.

Valitse tarjonnastamme sopiva kurssi ja klikkaa "Osta kurssi lahjaksi".